男人更年期吃什么能治

男性更年期一般指心理和生理功能都出现下降的时期。此时可以通过饮食调理进行改善症状，如适当进食大豆、海参等食物，以及阿胶补血口服液、六味地黄丸等药物治疗。

一、食物

1.大豆：含有丰富的大豆异黄酮，可以调节内分泌水平，缓解男性更年期易怒、暴躁等症状。

2.海参：属于高蛋白低脂肪的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸及钙、铁、硒等多种矿物质元素，具有滋阴润燥的作用，对于肾精不足导致的腰膝酸软、体弱乏力等症状有一定疗效。

3.核桃：富含不饱和脂肪酸，能够营养大脑神经细胞，增强脑功能，还能帮助降低血脂，预防动脉硬化。

4.枸杞子：性平，味甘，入肝经、肾经，有益精明目、滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、耳鸣咽干、遗精早泄者食用。

5.山药：可作为主食或辅食食用，其含有的黏液蛋白能协助肝脏和肾脏定期吸收入各种蛋白质，起到养肝护肝的作用，还对延缓衰老、滋养皮肤有一定的功效。

6.其他食物：如桑葚、虾、牡蛎、猪蹄、花生酱、洋葱、蘑菇、菠菜、西红柿、牛奶、鸡蛋等，均有助于补充身体所需营养物质，可在一定程度上辅助缓解不适症状。

二、药物

1.阿胶补血口服液：主要成分是驴皮，具有补气益血、滋阴润肺的功效，可用于治疗因气血两亏所引起的面色萎黄、形瘦神疲、心悸失眠、食欲不振等病症。

2.六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成，有滋阴补肾的功效，用于肾阴亏损、潮热盗汗、口干舌燥、小便短赤等病症。

3.逍遥丸：由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷组成，有疏肝解郁、健脾养血的功效，主治肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少等病症。

4.知柏地黄丸：由黄柏、山茱萸(制)、山药、泽泻、茯苓、丹皮、生地黄、知母组成，有滋阴降火的功效，用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干微渴、心烦意乱、小便短赤等病症。

此外，如果患者存在焦虑症、抑郁症等情况时，则需要及时前往医院就诊，并在医生指导下使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁药物治疗。日常生活中建议注意休息，避免熬夜，保持心情愉悦。若服用一段时间后症状未得到明显缓解，也应及时就医复查。