肾虚白发变黑要多久

肾虚导致的白发一般不能够自行恢复，需要通过积极治疗改善。但患者在进行相应治疗后，通常1-3个月的时间就可以看到效果，具体时间因人而异。

引起肾虚的原因较多，如先天禀赋不足、后天失养等，可出现脱发的情况，并且头发逐渐变为灰白色或银白色。此时可以在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，同时还可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等，对于病情的恢复有一定的帮助作用。若患者的病情比较轻，而且身体素质比较好，可能在用药后的1个月左右就会有明显的效果。但如果患者的病情比较严重，则恢复时间会相对较长，可能需要2-3个月的时间才能见效。

此外，在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重白发的症状。如果期间出现其他不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。