包茎如何自己治疗

包茎是男性常见的生殖器官发育异常，是指阴茎在松弛状态下龟头全部或部分被包皮覆盖。如果存在包茎的情况，通常无法通过自行处理的方式进行改善，患者需要及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、药物治疗

若由于细菌感染引起包皮炎，出现局部瘙痒、疼痛等症状时，则需遵医嘱使用红霉素软膏等抗生素类药膏涂抹患处，以促进炎症消退。

二、物理治疗

1.手法扩张：即每天用食指和拇指捏紧包皮口后上推包皮，使包皮完全外露，并且持续一段时间，一般坚持半年左右的时间可看到效果。但此方法仅适用于婴幼儿时期生理性包茎的矫正，对于成人的包茎则没有作用。

2.冷冻疗法：将装有液氮的专业器具放置于包皮内板与阴茎头部之间，利用低温破坏过长包皮及包皮系带上的正常组织与黏膜，使其发生坏死、脱落而达到治疗的目的。

3.激光疗法：是一种高温灼烧的方法来去除包皮内的部分皮肤，从而降低包茎的发生概率。

4.光疗：是采用紫外线照射在包皮内板及龟头上，以抑制包皮内细菌生长，减少龟头炎发生的频率，从而缓解包茎的症状。

三、手术治疗

常用的包皮环切术包括背侧剪开环切术、菱形切除缝合术以及套叠缝合无痛术三种类型，其中背侧剪开环切术为目前临床上应用最为广泛的一种方式，其优点在于操作简单、出血少、瘢痕小、外形美观等。此外，也可采取一次性包皮环切术，该术式具有时间短、无痛苦、外观复原好等特点。

四、其他治疗

如中药熏洗法、高频线性刺激法等，均可一定程度上帮助缓解包茎症状。

建议包茎人群日常生活中注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，避免感染。另外应适当调整饮食结构，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重病情。